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毎日の献立を考えるのは、既に買ってた食材の消費期限などの兼ね合いもあり、意外と悩まされることもあるでしょう。時には冷蔵庫の中に何が入っているか把握できなくなり、期限切れになってしまったこともあるのではないでしょうか。しかし、工夫により賢く食...

社会人になると、休日はゆっくり過ごしたいと思う方もいるかもしれません。しかし、適度な運動は日常の体調を整え、仕事のパフォーマンスにも良い影響を与えます。気軽に始められる運動から、その他、社会人の魅力的な運動をご紹介していきます。 気軽に始...

普段、何気なく接している和食ですが、そのマナー・作法に自身がありますか？改めて和食の作法を見つめ直し、大人の品格を上げてみてはどうでしょう。 また、普段意識していなかった、和食のマナーの本来の意味や理由などを知り、今までとは違った視点...